Slankemad Der Smager Godt! Ny Opskrift

God slankemad behøver ikke at være kedeligt. Jeg har lige lavet en ny opskrift på en supershake, som er den bedste slankemad jeg kender.

Du tager 250 ml sojamælk med vanillesmag, 2spsk Herbalife Formula 1 med vanille smag, og derpå river du en halv citronskal. Blend det godt i et par minutter med blenderen og lad den stå i køleskabet i et kvarter.

Jeg kan godt fortælle dig at det smager godt, specielt i sommerheden. Den friske vanille/citron smag frisker op.

ca 250 kcal, en næringsværdi der svarer til 200g kød eller fisk, og 500-600g rå salet og grøntsager. Pris 13,- kr.

Og så er det letoptageligt, dvs din krop optager næringsstofferne indenfor 30 min. Du er mæt på en let måde i 3-4 timer, og mærker en ekstra kropslig velvære. Når du gør det 2 gange om dagen taber du dig!

Der er mange andre opskrifter på slankemad der smager godt, de behøver ikke at være surt og kedeligt at tabe sig, du kan sagtens få det til at blive nemt og sjovt.

Det er en super god måde at starte din dag på, der er rigtig mange fordele,

Slankemad der smager godt kan du læse mere om her, og om hvordan du starter din dag på en sund måde og hvad det har at gøre med vægttab og det at tage på.

Effektiv Slankekur! Fra 105 kg til 85 kg inden sommerferien.

Med en effektiv slankekur kan det sagtens lade sig gøre, men det skal selvfølgelig planlægges lidt i forvejen.

Jørgen som bor på Samsø valgte at komme igang med at tabe sig. Maven generede og derfor meldte han sig til de 5 sunde slanketips og en effektiv slankekur for nogle måneder siden.

Jørgen startede på 105 kg, og ved hjælp af at erstatte 2 af de 3 hovedmåltider med vores balancerede måltid også kaldet Formula 1 samt fiber/urter og formula 2 Multivitamin kompleks lykkedes det at opnå idealvægten på 85 kg.

Super godt resultat, og endnu et resultat der kan tages og føles på. Stille og roligt uge efter uge har jørgen fulgt kvikstartprogrammet for en effektiv slankekur nogenlunde disciplineret (der har også været plads til et par ferier i spanien samt julefrokoster og påskefrokoster) og ved simpelthen bare at spise 2 Herbalife shakes hver dag, masser af vand, fibre og vitaminer og 1 farvefuldt måltid er det lykkedes at komme ned på 85 kg som han nu holder på tredje uge.

Og denne sommer kan han gå i badetøjet med en flottere krop, mere velvære og stolthed.

Jørgen stabiliserer nu vægten på 85 kg, så problemet med 20 kilo for meget er løst en gang for alle!

Jeg siger tillykke, godt gået! Jeg ved at det kræver rygrad at nå de mål vi sætter os!

Hvis du eller en du kender også gerne vil opnå idealvægten ved hjælp af de 5 sunde slanketips og en effektiv slankekur kan du tilmelde dig i boxen til højre,

Jeg er her for at hjælpe og det er en personlig tilfredsstillelse hver gang at se at det lykkes når der er vilje bag ønsket om et sundt og harmonisk vægttab

Jakob Hagelskjaer

Personlig Vægttabs og WellnessCoach & Forhandler af Herbalife

Hvordan taber jeg mig der hvor det sidder?

Hvordan taber jeg mig der hvor det sidder, og kan jeg være sikker på at Herbalife 

kan hjælpe mig med det?

Et super godt spørgsmål jeg netop modtog, og som du her får svaret på!

Det lyder jo lidt fantastisk at tabe sig der hvor vi har brug for det..., 

når man tænker på hvordan mange taber sig i vægt, men kroppen vedbliver med at have

den samme form.

Men her får du forklaringen. Herbalifes slanke og vægttabsprogram bygger på mere 

end 30 års intens forskning om den menneskelige krop, årsager til overvægt og hvad 

kroppen har brug for, for at fungere optimalt.

Når vi tager på under normale omstændigheder (ikke forårsaget at medicin eller 

anti depressiver) er det grundlæggende set fordi vi tilfører kroppen mere energi 

end vi forbruger. med andre ord, flere kalorier end kroppen skal bruge. 

Dette omsætter kroppen til fedtmasse som sætter sig på mave og hofter primært. 

Det er et ur gammelt fænomen som kroppen har gjort brug af siden de tidligste tider. 

Oplagre fedtmasse, som kroppen kan leve af , når der ikke er noget mad tilrådighed. 

Du kan se det hos dyrene der går i hi, de opbygger fedtmasse som kroppen kan leve af, 

når de ikke spiser i 4-6 måneder.

Problemet for os idag er, at vi aldrig oplever perioden med mangel på mad, så 

kroppen opbygger fedtmasse hele året rundt!

Mange års forskning har vist at kroppen har brug for 114 næringsstoffer hver dag, 

dvs vitaminer, mineraler, proteiner og andre mikro og makro næringsstoffer som 

bl. a. findes i planter or urter. Når du giver kroppen alle de næringsstoffer og 

færre kalorier end den forbruger, vil den gå ind og gøre det samme som den gjorde 

tilbage i urtiden, nemlig at forbrænde fedtmassen og leve af den. Derved taber du 

dig lige der hvor det sidder.

Sørger du for at få nok proteiner hver dag, vil du få styrket din magre kropsmasse,

som er den der forbrænder 6 gange flere kalorier end fedtmassen gør, og derved 

får du en højere naturlig forbrænding. Kort sagt, så får du styrket din magre 

kropsmasse og reduceret fedtmassen.

For at få dette resultat skal du hente næringsstofferne i frugt, salat og grøntsager, 

kød, fisk, soja, bønner, og mælkeprodukter, og sørge for at du ikke overstiger den 

daglige mængde af kalorier din krop forbrænder. Så vil du se at du uge efter uge 

reducerer dine mål på kroppen, dvs dine cm omkring bryst, liv, hofte og lår 

reduceres. Din magre kropsmasse styrkes, så du får en højere naturlig forbrænding, 

og derved nemmere ved at holde vægten i al fremtid.

Når du bruger mine produkter fra Herbalife gør du alt dette på den enkle og 

effektive facon, produkterne bygger på årtiers forskning og er testet og analyseret,

derved er du sikker på at de virker, udover at 60 millioner mennesker verden over 

allerede har opnået idealvægten, fået en flottere, sundere og harmonisk krop.

Du kan også opnå resultater ved at gøre det samme udelukkende med almindelig mad, 

du skal bare følge de samme regler. dvs masser af proteiner, frugt og grøntsager, 

ingen ris, pasta, sukker og hvidt brød.

Og så huske at få målt dine cm mere end at gå på vægten. Vægten siger ikke noget 

andet end hvad du vejer totalt set, men det der er vigtigt er, at det er din 

fedtmasse og overskydende væske du taber, og at din magre kropsmasse bliver styrket.

Jeg blev selv meget overrasket, da jeg begyndte at spise Herbalife shakes, te og 

tabletter, efter 3 dage havde jeg en energi jeg ikke ligefrem var vant til, og det 

var ved denne lejlighed at jeg blev interesseret. Sådan som jeg følte mig tilpas 

kropsligt kunne ikke lyve for mig, og derfor besluttede jeg at fortsætte med det 

og starte vægttabsprogrammet, her tabte jeg mig 9 kilo, uden de store kvaler og 

besværligheder. Jeg følger idag alle jeg har på slankekur, det er dejligt at se 

hver gang en ny når målet og begynder at få stabiliseret vægten på den nye idealvægt, 

så problemerne med vægten ikke kommer tilbage.

Det er dette jeg også ønsker for dig, og jeg ved at du sagtens kan få det til at lykkes.