Faktisk bør du tabe dig 2-4 kilo om måneden stabilt, hvis du følger en slankekur, der både reducerer mængden af kalorier, så du spiser færre end din krop forbrænder, og samtidig øger mængden af vitaminer, mineraler og vegetabilske proteiner.
En af fordelene ved at spise vegetabilske proteiner er, at der er ingen kolesterol.
Når din krops behov for ernæring dækkes fuldt ud, vil du automatisk spise mindre, fordi dine celler ikke vedvarende vil signalere at de mangler næringsstoffer.
Når du samtidig spiser nok proteiner vil du ikke være sulten mellem måltiderne.
Gør du begge dele, og spiser færre kalorier end din krop forbrænder, vil din krop begynde at forbrænde din ekstra mængde fedt.
Og derved taber du dig stabilt, uden at føle dig træt og uoplagt, ja faktisk vil du opleve fornyet energi og velvære.
Vi er hvad vi spiser, er ikke helt løgn!
Jeg har fem slanketips og en hurtig slankekur, der sikrer dig, at du taber dig stabilt, får mere energi og mere overskud.
Hurtig slankekur, der er hurtig at starte, og hurtig at gennemføre får du her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar